PROGRAMME FITLIFE

FITLIFE est mon programme favori d'entrainement - je détaille mes exercices sélectionnés et ma stratégie nutrition pour toujours rester motivé et progresser
Quelques objectifs visés par le programme FITLIFE
  • Développer notre masse musculaire avec les bons exercices et programmes
  • Perdre du poids
  • Augmenter la force physique (toujours utile)
  • Booster votre énergie
  • Devenir meilleur en Nutrition (créer vos programmes et apprendre à notre entourage comment eux aussi peuvent le devenir)
  • Apprendre à créer nos programmes persos d'entrainement et les faire évoluer selon notre objectif du moment
Transformer sa musculature n'est pas juste une question d'heures passées en salle de sport ou à s'entrainer dur chez soi... ca n'est pas non plus s'affamer en suivant des régimes classiques en disant adieu à toutes les bonnes choses et c'est encore moins dépenser des sommes astronomiques dans des compléments qui ne marchent pas...je vous propose d'autres solutions bien plus pratiques

image si c'est important pour vous

Si vous êtes ici c'est que vous êtes confronté(e) à un vrai problème et avez besoin d'une solution...maintenant

  • Soit vous débutez en musculation et vous recherchez ce qu'il a de mieux pour commencer sans faire d'erreurs ni sur les programmes d'entrainement ni sur les aspects nutrition
  • Soit vous avez déjà commencé à vous entraîner chez vous ou en salle mais, loin d'être satisfait, vos résultats stagnent ne progressent pas assez vite, ou vous n'avez tout simplement pas de résultats
Obtenez votre accès au programme FITLIFE 1 - 17 €
Conseils pratiques simples et efficaces en Musculation et Nutrition

Pourtant vous savez (peut-être) plus ou moins ce qu'il faut faire

  • S'entraîner 5 à 6 fois par semaine
  • Prendre des compléments alimentaires (protéines, whey, bcaa etc...?)
  • Faire les exercices qui travaillent tous les muscles comme le squat le développé couché...
  • Travailler avec intensité, aller à l'échec ?
  • Bien s'alimenter
  • Ne plus boire d'alcool
  • Ou ne plus consommer de sucre de sodas de pâtes...

...mais ca ne marche pas...

La vérité c'est que vous avez déjà vu pas mal de trucs sur internet, regarder tout un tas de videos sur youtube et même parcouru les forums en quête de réponses à vos questions, de solutions à vos problèmes

Vous avez peut-être aussi investi dans des compléments des whey de la créatine des "boosters" mais sans conviction ou avec si peu de résultats que ça n'a jamais valu le coup

Peut être aussi que vous n'avez encore rien fait de tout ça, vous en avez juste entendu parler mais n’êtes pas encore sûr de ce qu'il faut faire et comment le faire...

Il vous faut donc une solution cette fois qui fonctionne et qui vous apprendra ce qu'il y a à savoir en nutrition et en entrainement pour obtenir de vrais bons résultats

Donc ca suffit vous voulez changer cette situation vous avez assez perdu de temps
Avant d’arriver à vous proposer ce système complet qui aborde les aspects Nutrition et Entraînement j'ai passé de nombreuses années à tester de nombreux programmes du 5X5, du HIIT, du low reps, du high reps, des programmes des grands noms du Bodybuilding (Schwarzenegger, Mike Mentzer, Serge Nubret...) mais aussi des programmes de stars Henry Cavill (pour Superman), Hugh Jackman (programme de Wolverine) mais...mais...mais...on se rend finalement assez vite compte quand sans les substituts (anabolisants) adéquats... ça ne marche pas
Alors j'ai commencé à travailler différemment sur de nouvelles approches plus" personnelles" plus "concrètes" qui me permettraient d’atteindre mon objectif

=> "Développer une bonne masse musculaire sans trop prendre de gras et voire même perdre du gras progressivement"

Le concept est simple : plus vous mettez de la masse musculaire et plus celle-ci se mettra à prendre la place de la graisse

Et c'est comme ça qu'est né ce système "FITLIFE"

Le principe étant de montrer à des hommes et à des femmes "comme tout le monde" des techniques efficaces et simples pour transformer leurs physiques

FITLIFE va vous montrer semaine après semaine comment changer positivement de physique avec 3 à 4 séances d'entrainement par semaine et une bonne stratégie de nutrition
A L'INTERIEUR DU PROGRAMME
VOUS DECOUVRIREZ
  • Comment commencer à modifier votre alimentation pour servir votre objectif fitness
  • Ce qu'il faut préparer avant de démarrer le programme Nutrition et le programme d'Entrainement
  • Le programme de nutrition exact à suivre pour perdre du gras ou prendre de la masse musculaire selon votre objectif
  • Pour chaque objectif une stratégie Nutrition différente
  • Les mouvements "essentiels" pour bâtir une bonne base musculaire
  • Les mouvements "d'assistance" qui vont vous aider à être plus fort dans les mouvements "essentiels"
  • Comment optimiser votre séance d'entrainement et comment l'organiser pour de meilleurs résultats
  • Des programmes qui changent régulièrement pour éviter la routine
  • Des idées de menus
  • Des programmes au choix selon vos envies et disponibilités ( courts et peu fréquents pour ceux qui ont une vie sociale importante ou fréquents et intenses pour ceux qui ont cette passion dévorante de la musculation )
  • Et encore plein d'autres choses...
Un système complet mais surtout accessible
D'abord j'ai voulu le programme accessible au plus grand nombre

Si vous voulez changer de physique, perdre du poids ou prendre une bonne masse musculaire, il vous faut commencer quelque part, poser les bonnes fondations

Ces fondations c'est ce que vous trouverez dès le premier mois du programme FITLIFE - c'est FITLIFE 1

Vous savez comme moi qu'un engagement à plus facile à tenir quand on y a investi un minimum

Des programmes gratuits il y en a des tonnes partout mais pour autant y avez-vous consacrer toute votre attention ? Pas sûr et c'est ce que je veux vous éviter ici

Voilà pourquoi vous savez que si vous partez sur cet investissement vous savez que dès le premier mois vous allez vous investir et irez jusqu'au bout

Ce système est le résultat de plusieurs années de recherches sur les meilleures pratiques en bodybuilding - économisez-vous ces années de tests et téléchargez ma solution simple et complète pour changer de physique

Qu'est ce qui rend FITLIFE efficace et surtout différent des autres programmes ?
Voici la stratégie que j'utilise

Pour réussir à changer de physique vous avez besoin :

- de modifier votre façon de vous alimenter et d'avoir les bonnes informations pour le faire

- d'avoir à votre disposition plusieurs programmes d’entraînement et les mettre en pratique jour après jour

- de savoir exécuter avec la bonne technique les exercices préconisés

- et éventuellement mais ça c'est la cerise sur le gâteau de connaitre les trucs qu’utilisent les pros pour améliorer leurs performances (c'est via nos échanges privés que nous aurons l'occasion d'aborder ces sujets)

Et c'est ça que je vous offre

FITLIFE est un système où vous apprenez crescendo - vous ne vous jetez pas 6 jours 7 dans des exercices de musculation sans avoir un minimum de préparation - dès le début de votre programme seuls 3 jours bien organisés suffiront

Pour les plus expérimentés un programme avec une 4ième journée de travail sera aussi disponible

Mais l'essentiel dans ce programme c'est de se focaliser sur les mouvements clés qui donneront le maximum de résultats avec le maximum et (non le minimum) d'effort

Avec FITLIFE vous progressez avec les mouvements clés qui génèrent le plus de résultats

Selon la règle des 80/20 - 20% des exos que vous faites génèrent 80% des résultats que vous voyez

Mon rôle c'est de vous guider dans l'éxécution de ces 20% d'exos à faire - on va éliminer tout le reste

Qu'en dites-vous ? est-ce que ça vous tente ?

Là maintenant...vous n’êtes qu'à quelques clics de débuter tout cela...

Imaginez-vous maintenant à 3 mois d'ici et les résultats que vous pourrez obtenir une fois mis en pratique tous les conseils que vous allez découvrir

1.Vos muscles vont commencer par prendre du volume et se densifier

2.Vous verrez un peu plus de définition - vous ne serez probablement pas à 8% de masse grasse mais vous serez satisfait d'avoir plus de définition apparente

3. Vous aurez aussi ajouter plus de poids à vos mouvements habituels (et cela plus rapidement qu'avant) - vous serez donc plus performant en technique et en force physique

4. Votre physique sera définitivement plus athlétique et vous n'aurez pas à regretter d'avoir franchir ce pas 3 mois auparavant

C'est ça que vous trouverez dans FITLIFE


COVER FITLIFE 1
BONUS : pendant les premières semaines de votre apprentissage vous pourrez me joindre directement sur ma boite mail pour toutes vos questions
  • Mon adresse mail personnelle : lifebodybuilding@gmail.com
  • Celle de mon groupe de formation : formation@lifebodybuilding.com
  • Ma page facebook où vous pouvez me joindre aussi via message : https://www.facebook.com/dobodybuilding/
  • Mon skype: dobodybuilding
  • Mon twitter : @dobodybuilding
  • Tous autant de moyens de me joindre pour toutes vos questions à tout moment, je réponds à 100% des messages
Je reçois tous les jours de nombreuses demandes et questions sur des programmes, sur la nutrition, sur les compléments ...mais malheureusement je ne peux répondre à tout le monde c'est pourquoi je tiens à vous offrir à vous dès votre inscription et dès le début de votre programme cette opportunité

Nous échangerons sur vos objectifs et difficultés - Je vous consacrerais du temps et vous pourrez profiter de mes conseils en direct live pour bien démarrer

Vous n'avez pas de paypal - Passez par ce lien
Questions fréquentes & Réponses

Combien de temps dure le programme ?

Que se passe t-il après avoir validé ma commande paypal ?

Il n'y a pas de limite de durée - Ça dépend de vous en fait - voilà comment ça se passe - dès votre inscription vous recevez le premier package Nutrition et Entrainement pour le 1er mois - vous mettez en praitque ce que vous apprneez pendant 1 mois ensuite vous décidez si vous souhaitez rester - si oui je vous donnerai le lien pour mettre en place votre abonnement et vous pourrez suivre les programmes qui vous seront communiqués chaque mois avec les conseils nutrition aussi longtemps que vous resterez dans FITLIFE
Après avoir cliqué sur l'un de boutons d'ACCES ci-dessus, vous serez redirigé vers une page Paypal, qui est le moyen de paiement sur Internet le plus sécurisé (et le plus utilisé) au monde. Même si vous n’avez pas de compte Paypal vous pourrez finaliser votre commande par carte bancaire.

Après validation vous accéderez à la page unique et sécurisée de téléchargement - je vous communiquerais aussi l'adresse mail directe sur laquelle vous pourrez me sollicitez pour des questions sur la mise en place du programme

Pourrons-nous discuter tous les jours au sujet du programme, des entrainements ou de la nutrition ?
FITLIFE s'adresse à qui ? Débutants intermédiaires ou pros ?
Oui à chaque fois que cela sera possible je répondrais aux mails qui me seront envoyés et apporterais les précisions ou les réponses aux questions qui me seront posées concernant le cours (contenu, mise en pratique, demande de conseils...)
Aux débutants et aux pratiquants intermédiaires - Si vous débutez et n'avez quasiment jamais fait de musculation vous trouverez tout ce qu'il vous faut - vous avez déjà commencé ? de quelques mois à quelques années (en continu ou arrêté puis repris) vous pourrez reprendre de nouvelles bases, renforcer vos connaissances et pratiques en Nutrition probablement même les corriger, découvrir une autre facon de vous entraîner
NB : Vous devez également pouvoir accéder à une salle d'entrainement équipée de machines pour profiter au maximum des exercices que je propose
Maintenant si ce n'est pas encore ce qui vous correspond et que vous cherchez bien plus complet et haut de gamme alors c'est l'Espace Membres ELITE qu'il vous faut
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